21 km ruten er den sædvanlige crosslignende tur gennem sandbanker, skovhøje, slugter, brandbælter klitter og strand. Løbet går gennem Tisvilde Hegns smukkeste og mest seværdige områder, bl.a. Frederikshøj, Harehøj, Bangshøj, Troldeskoven, Råbjerg, Frøbakken m.m.
Der er +350 højdemeter på 21'eren.
Depot med vand og energidrik ved 6 km, 11 km og 16 km.