• Hjem
  • Om ruterne
  • Tilmelding
  • Startider og PRÆMIER
  • Stævnepladsen
  • Resultater


Vi løber i Tisvilde hegn, på stranden og i klitterne.
Mødestedet er stævnepladsen i skoven; indgang fra Tisvildeleje Naturrum - Tisvilde Hovedgade 112, 3220 Tisvildeleje





6 km ruten





GÅ ELLER LØB 6 DEJLIGE KM I TISVILDE HEGN


Vil du prøve kræfter med trailløb og samtidig nyde det dejlige Tisvilde hegn, så er 6 km ruten måske noget for dig .

Ruten er udfordrende, men samtidig velegnet til at hele familien kan få en dejlig tur i skoven sammen.

6'eren byder på lidt af det hele. Efter ca. 1 km begynder det at gå opad mod Råbjerg i samme spor som de øvrige ruter. Efter ca. 2 km er toppen af Råbjerg nået og der kan pustes ud under det lange nedløb forbi Kong Hans Høj og Rævebakkerne. Ruten fortsætter herefter i fortrinsvis små spor forbi Sorte Høje og tilbage mod mål og den sidste sløjfe inden målstregen.

Det bliver kort, hårdt og smukt - kom og få en god løbeoplevelse.

Det er også muligt at gå 6 km ruten, så nu er der vist ikke flere undskyldninger for ikke at give dig selv en dejlig tur i skoven.

Der er ca. 100 højdemeter på ruten.

​

HENT GPX-FILEN HER



12 km ruten





12 km ruten er en af de to klassiske Helvede i Nord ruter.

De første 6 km følger man 21'eren og her får man fornøjelsen af to af Tisvilde Hegns bedste og mest udfordrende stigninger, Råbjerg og Frøbakken - den sidste endda fra to sider. Efter ca 6,5 km og et godt langt nedløb fra Frøbakken siges der farvel til 21'eren og der løbes af store og små stier forbi Sorte høje og Bremerholmens kær ud mod vandet. Ved stranden venter der en lille kilometer i sandet inden den sidste stejle udfordring "trappen" som det er ok at gå op af. Nu mangler kun den sidste sidste sløjfe inden opløbet og målgang.

En sjov og udfordrende rute, der på bedste vis viser hvad Tisvilde Hegn kan.

Der er +200 højdemeter på 12'eren og depot med vand og energidrik ved 6 km.

​

HENT GPX-FILEN HER



21 km ruten





21'eren er for mange den ultimative Helvede i Nord rute. Her får du alt det bedste fra Tisvilde Hegns hårde stigninger - fede nedløb samt fantastisk smuk og varieret natur.

Ruten starter som 12'eren med Råbjerg og Frøbakken. Efter c.a 6,5 km skilles de to ruter og 21'eren forstætter mod Frederikshøj, også kendt som Galgebakken. Denne forceres via et langt sandet brandbælte - dejligt hårdt. Herefter går turen mod Harehøjene, der efter ca 12 km byder på den mest fantastiske udsigt over Kattegat - på en klar dag kan Hesselø skimtes i baggrunden.

Hvis energien på dette tidspunkt er ved at slippe op, så så er der heldigvis hjælp at hente, for umiddelbart efter Harehøjene passeres Energistenen - husk at gi den klap, så vil du med garanti mærke ny energi i benene (Kun eet klap pr. deltager).

Efter ca. 13 km går turen gennem den smukke Enebærdal og her går det igen opad mod Bangshøj, der lige skal rundes inden man rammer det sidste depot ved ca. 16 km.

Herefter fortsætter turen mod PH stien en god lang blød stigning der ender i et bredt sandbælte.

Mellem 18 og 19 km vil deltagernes teknik blive udfordret i slugterne, inden man rammer stranden, der med garanti kan suge de sidste kræfter ud af benene på de fleste. Stranden sluttes af med den stejle trappe, hvorefter larmen fra tilskuerne i målområdet sandsynligvis kan hjælpe dig den sidste km mod mål.

21 'eren er en fantastisk smuk rute gennem nogle at Tisvilde Hegns mest seværdige områder.

Men lad dig ikke narre! Det er denne rute, der er grunden til at løbet er døbt Helvede i Nord.

Der er knap 400 højdemeter på 21'eren og depot med vand og energidrik ved 6 km, 11 km og 16 km.


HENT GPX-FILEN HER



32 km ruten





32 km ruten er for dig, der vil udfordres og ikke kan få nok af Tisvilde Hegn.

Det er en ubarmhjertig hård rute med masser af stigninger, men også med gode lange nedløb, hvor der er mulighed for at den lidt mere gas. Vi har i år valgt at ændre ruten en smule og pillet nogle af de flade passager ud for at give jer lidt flere højdemetre.

Ruten er nu en kombination af de to klassiske Helvede i Nord ruter 12'ere og 21 eren med alt det bedste fra Tisvilde Hegn . Der startes ud med 12’eren, hvor det allerede efter 1 km går op mod Råbjerg og herefter Frøbakken, der bestiges fra to sider. Derefter går det mod stranden, hvor der løbes langs vandet mod startområdet. I stedet for den sidste sløjfe ved målområdet fortsætter ruten lige over grusvejen og følger 21 km ruten . Her får man fornøjelsen af Frederikshøj (Galgebakken), Harehøjene, Bangshøj og så selvfølgelig masser af små lækre spor krydret med lidt slugter og strand på de sidste 2-3 km af ruten.

Det er en krævende og afvekslende rute på små og store stier gennem sandbanker, skovhøje, slugter, brandbælter og strand.

Du vil opleve nogle af Tisvilde Hegns smukkeste områder, med masser af hårde højdemetre, men også masser af glade Helvede I Nord hjælpere til at heppe og opmuntre undervejs.

Der er +575 højdemeter på 32'eren og depot med vand og energidrik ved 6 km, 11 km og 16 km, 21 km og 26 km.​


32'eren består jo af 12 km + 21 km - så download begge gpx-filer til din afprøvning af den fede lange HIN-rute.



ÅBEN RUTEFREMVISNING INDEN RACEDAY TILBYDES



Kom og oplev de dejlige ruter i Tisvilde hegn.

Også op imod 2025-udgaven af Helvede i Nord arrangerer vi sociale løb i Tisvilde hegn, så du kan få et indtryk af den lækre og modbydelige natur, som løbet afvikles i.


Vi ses den 12. januar og den 23. februar til social run i Tisvilde hegn.
Se også vores FB-side for flere detaljer.

​



" Jeg kommer helt sikkert tilbage til Helvede i Nord. "



Andreas Larsen fra Gilleleje var med i både 2023 og 2024.

Som erfaren OCR-løber skal der noget til at imponere Andreas - og en del højdemetre til at få hans puls op....


" data-link-type="EXTERNAL" target="_blank" > Læs om Andreas' oplevelser på bloggen

Start og mål: Naturrummet i Tisvilde - Tisvilde Hovedgade 112, 3220 Tisvildeleje



kontakt os her